1。減肥魚和堅果補充頭發營養的研究發現,魚和堅果富含蛋白質和ω-3脂肪酸,有助於創造健康的頭皮。綠葉蔬菜、豆類、胡蘿卜等對頭發也有好處。不要為了減肥而節食。當你的身體缺乏重要的營養時,你自然會脫發,頭發幹燥和脆弱。

2.溫水洗發水熱水洗發水會使頭皮上的天然保護油失去光澤。但這並不意味著你要用冷水洗頭。最好的方法是用溫水洗頭,加上洗發水和按摩頭皮來保護頭發。

之所以建議大家選擇無矽洗頭水,就是因為可以避免矽靈對我們頭皮的傷害,因為矽靈雖然本身對我們頭發不會造成傷害,也不會影響我們人體的健康,但是正是因為這種元素的存在,會阻隔我們頭發對營養元素的吸收,久而久之就會造成頭皮的營養匱乏,出現各種各樣的問題,所以還是建議大家選擇健康的不含矽靈洗髮精。

3.紮子應該小心,女孩喜歡紮馬尾巴,以展現自己的個人風格,白領女性也喜歡綁蠍子,因為它看起來更有能力。但是,太緊的頭發往往是頭發受損的根源。當頭發系在一起時,橡皮筋不應該太靠近頭皮,離開頭發要讓頭發“放松”,或者不要每天系上頭發,有時頭發更有助於頭發的健康。頭發。

4.治療頭皮屑不要用發油頭皮屑和皮膚幹燥不一樣。盡管這些白色片狀物漂浮到你的肩膀,會影響美觀。但頭皮屑並不是頭皮幹燥,而是頭皮的皮膚輕微失調惹的禍。將發油擦到頭皮只會使情況變得更糟糕。出現頭皮屑過多的症狀,應該去藥店購買專用藥水或找皮膚科醫生治療。特別需要注意的是用藥水浸泡頭皮後一定要徹底沖洗幹淨。

天然洗頭水都係第一次,用後真心覺得好好用,頭髮唔單止好清爽而且仲有陣陣自然舒服嘅香氣,再加上有埋「ECOCERT JAPAN」有機原料認証 ,絕對係大愛呀!

5.使用溫和的染發劑。隨著年齡的增長,頭發會慢慢長出來。這意味著受損的頭發不會很快被剪掉。使用染發劑等化學物品時,應選用溫和的,以免損害頭發的質素。

6.保護頭發免受太陽暴曬多曬太陽可補鈣,夏季我們會塗抹防曬霜,卻往往忘記保護頭發。陽光暴曬會使頭發變得幹枯毛糙。尤其是染過顏色的頭發,在太陽最強烈的時候更應該使用遮陽傘或戴帽子防護。

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